2-8 Kasım tarihleri arasında, Lösemili Çocuklar Haftası kapsamında, lösemi ile mücadele eden çocukların ve ailelerinin farkındalığını artırmak, desteklemek ve moral vermek adına birçok etkinlik düzenleniyor.
Lösemiyle mücadele eden çocuklar için beslenme, tedavi sürecinin en önemli destekleyici unsurlarından biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Doğru beslenme, çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmek, tedavinin yan etkilerini azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak adına büyük bir rol oynar.
Bu haftaya özel olarak, lösemi hastası çocukların beslenme düzeninde dikkat edilmesi gerekenleri ve bu çocukların güçlenmesi için yararlı olabilecek beslenme ipuçlarını paylaşmak istiyorum.
I. Bağışıklığı Destekleyen Besinler Tercih Edilmeli
Lösemi tedavisi sürecinde çocukların bağışıklık sistemi zayıflayabilir. Bu yüzden bağışıklığı destekleyecek besinleri beslenme düzenine dahil etmek oldukça önemlidir. Antioksidanlar, A, C ve E vitaminleri bakımından zengin olan sebze ve meyveler bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Özellikle brokoli, havuç, biber, çilek, nar ve ıspanak gibi renkli sebze ve meyveler tercih edilebilir. Ancak, bağışıklık sistemi zayıf olan çocukların bağışıklık yanıtlarını zorlamamak için bu besinlerin hijyenik koşullarda, iyi yıkanmış ve güvenilir şekilde hazırlanmış olması önemlidir.
II. Protein Kaynaklarına Yer Verin
Lösemi tedavisi gören çocuklar için protein, vücut dokularının onarımı ve kas kaybının önlenmesi için gereklidir. Yumurta, beyaz et (tavuk ve hindi gibi), yağsız kırmızı et, balık, süt ve süt ürünleri protein açısından zengin besinlerdir.
III. Vitamin ve Mineral Takviyesi
Lösemi tedavisi sürecinde çocukların vitamin ve mineral ihtiyacı artabilir. Özellikle demir, çinko, kalsiyum ve D vitamini gibi mineraller çocukların sağlıklı büyümesi ve kemik gelişimi için gereklidir. Bu süreçte doktor veya diyetisyen önerisiyle vitamin ve mineral takviyeleri yapılabilir. Ancak bu takviyeler kontrolsüz bir şekilde kullanılmamalıdır, çünkü gereğinden fazla alım ters etkilere yol açabilir.
IV. Lifli Gıdalar Sindirimi Destekler
Kemoterapi gibi tedavi yöntemleri, çocuklarda sindirim sistemi rahatsızlıklarına yol açabilir. Kabızlık, ishal gibi problemlerle başa çıkmak için lifli gıdaların tüketimi faydalı olabilir. Tam tahıllı ekmek, yulaf, bulgur, meyve ve sebzeler lif bakımından zengindir ve sindirim sistemini destekleyerek, bağırsak sağlığını korur.
V. Bol Su Tüketimi
Tedavi sürecinde yeterli su tüketimi, vücudun toksinlerden arınmasına ve böbrek sağlığının korunmasına yardımcı olur. Ancak suyun temiz ve güvenilir kaynaklardan elde edilmesi, mümkünse steril su tercih edilmesi önemlidir. Çocuğun su içmekte zorlanması durumunda, su ihtiyacını artırmak için doğal meyve suları tercih edilebilir.
VI. Tat Alma Duyusunu Destekleyin
Lösemi tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar çocukların tat alma duyusunda değişikliklere yol açabilir. Bu durum çocukların iştahını azaltabilir. Çocuğun beslenmesini desteklemek adına yemeği daha çekici hale getirebilirsiniz. Renkli tabaklar, yaratıcı sunumlar ve çocuğun sevebileceği sağlıklı yiyeceklerle yemekleri eğlenceli hale getirmek iştahını artırabilir. Ayrıca limon, nane veya tarçın gibi doğal tatlandırıcılar kullanarak yiyeceklerin lezzetini artırabilirsiniz.
VII. İşlenmiş ve Şekerli Gıdalardan Kaçının
İşlenmiş gıdalar ve yüksek şeker içeren yiyecekler, bağışıklık sistemini zayıflatarak çocukların hastalıklara karşı daha hassas hale gelmesine neden olabilir. Bu nedenle, paketli atıştırmalıklar, şekerli içecekler ve yüksek yağ içeren fast food gıdalar yerine doğal, taze ve besleyici gıdalar tercih edilmelidir. Ev yapımı meyve atıştırmalıkları veya fırınlanmış sebzeler gibi sağlıklı atıştırmalık alternatifleri sunarak çocuğun beslenme kalitesini artırabilirsiniz.
Lösemili çocuklar için beslenme, tedavi sürecinde moral ve sağlık desteği açısından çok önemlidir. Yeterli ve dengeli bir beslenme, onların tedavi sürecini daha rahat geçirmesine katkı sağlar ve yaşam kalitesini artırır. Ancak her çocuğun durumu farklı olduğundan, beslenme planını oluştururken mutlaka doktor ve diyetisyen görüşü almak önemlidir. Lösemiyle mücadele eden çocuklarımıza bu süreçte destek olmak için onlara en sağlıklı, en güvenilir ve en sevgi dolu yaklaşımla yardımcı olmaya çalışmalıyız.
Bu Lösemili Çocuklar Haftası’nda, çocuklarımızın sağlığına dikkat çekerken, onları destekleyen tüm ailelere de sabır ve güç diliyorum. Unutmayalım ki, doğru beslenme ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları, çocuklarımızın her anlamda daha güçlü olmalarına yardımcı olur.
Sağlıkla kalın..
(Çizer: Fahrican Kotel)
