petek kuştepe

Ramazana en çok yakışan güllaç tarifini şekersiz denemeye ne dersiniz?

Herkese iyi haftalar, ramazan ayının ilk günleri başlamışken bu haftaki yazımızda oruç tutarken beslenmemizde dikkat edeceğimiz noktalara bir göz atalım....

Kış mevsiminde havaların soğuk olması sebebiyle kapalı ortamlarda daha çok vakit geçirmekteyiz. Yaz dönemine oranla çok daha hareketsiz geçirdiğimiz bu...

Bu haftaki konumuz ‘Aç olmasam da yemek yemek istiyorum’ diyenler için... Bazı kişiler mutsuz veya stresli olduklarında aşırı yeme eğiliminde...

Beslenme temel bir ihtiyaçtır, ancak yaşanan durumun psikolojik yükü bu ihtiyacı karşılamayı zorlaştırabilir. Depremzedelerimizin tahliye edilmesi ve bazılarının tanıdıklarının yanına...

Ramazan ayını ortalamışken orucun etkisiyle susuzluk vücutta daha hissedilir hale gelmiş durumda. Oruç döneminde su kaybı daha belirgin olduğu için...

Herkese merhabalar. Ben diyetisyen Petek Kuştepe. Ege Üniversitesi’nde eğitim hayatımı tamamladım. 1 sene kadar Ege Üniversitesi Hastanesi’nde stajımı yaptım. Aynı...

Son yıllarda popüler olan mesleklerden birisi diyetisyenlik. Önceleri önemsemediğimiz ama artık hayatımızın merkezinde olan zayıflama hatta zayıflama teknikleri birçoğumuzun gündemini...