Biga İlçe Sağlık Müdürlüğü, Biga Sosyal Hizmet Merkezi Müdürlüğü, Biga İlçe Müftülüğü ve Çevreme duyarlıyım değerlerime sahip çıkıyorum (ÇEDES) projesi işbirliğiyle gerçekleştirilen yürüyüş etkinliği Abdiağa Mesire Alanı’ndan Çağlayan Şelalesine ve oradan yine başlangıç noktası olan mesire alanına kadar sürdü.
Biga İlçe Sağlık Müdürlüğü’nden Diyetisyen Aydın Kara yürüyüş öncesi sağlıklı yaşam hakkında bilgilendirme yaptı. Kara yaptığı bilgilendirmede; “Vicudumuzdaki en büyük kas grubu bacaklarımızdadır.Eğer bacaklar hareket ederse vicudumuzun oksijene olan ihtiyacı daha da çok artar ve vicudumuz ciğerleriyle birlikte daha çok oksijen alır bu da yağ yakım hızını arttırır. Aynı zamanda hareket etmek bağırsaklarımızında daha fazla çalışmasını sağlıyor. Kalp ve damar sağlığı için de ayrı bir önemi var. Günlük 10.000 adım aslında bunun için önemli. 24 saatte 10.000 adımla belki yağ yakamayız ama emin olun bacak kas gruplarını geliştirmiş ve kalp damar sağlığına katkıda bulunmuş olururuz. Eğer biz vicudumuzun sağlığının düşünüyorsak, hem zihinsel olarak hem de fiziksel olarak muhakkak hareket etmeli ve karın kaslarımızıda çalıştırmalıyız” ifadelerini kullandı.
Yapılan yürüyüş etkinliğine Biga Kaymakamı Ercan Kayabaşı, Cumhuriyet Başsavcısı Hüseyin Demir, Biga İlçe Emniyet Müdürü Emre Bolat, Biga İlçe Milli Eğitim Müdürü Erkan Bilen, Biga İlçe Sağlık Müdürü İsmail Sezgen, Biga İlçe Tarım Müdürü Fevzi Atmaca, Biga İlçe Spor Müdürü Celal Avcı, Biga Orman İşletme Müdürü Semih Aydın, Biga Müftüsü Kemal Karadeniz, öğrenciler ve kurum müdürleri katıldılar.
Etkinlik sağlıklı yaşam ve fiziksel aktivite konusunda toplumda farkındalık yaratmayı amaçlıyor. Yapılan etkinlikte yaklaşık 3,5 km’lik parkurun tamamlanmasından sonra Biga Sosyal Hizmet Merkezi Müdürlüğü tarafından katılımcılara ikramda bulunuldu.
(Haber: Ahmet Tunç)
